新加坡政府建议：接种疫苗的人在接种疫苗后一周内避免剧烈体力活动，因为有一些案例显示，一些年轻人因接种疫苗而出现心脏问题，而最近更是发生了这样的事：一名16岁少年接种第一剂辉瑞疫苗第6天，在健身房举重不久后心脏骤停，目前在国立大学医院加护病房救治，情况危急。
随后，卫生部于周一紧急更新了针对所有寻求接种疫苗的人的指南，特别是青少年和30岁以下的男性，接种完疫苗后要避免剧烈运动作为“进一步的预防措施”。
也就是说：不论接种第一剂或第二剂疫苗，都应避免在接种后的一个星期内进行剧烈活动。专家也提醒，接种后若感到胸口疼痛、呼吸急促或心跳异常，应尽快求医。
据新加坡卫生部透露：这名少年是在6月27日接种首剂辉瑞疫苗。经医护人员评估为适合接种。他在注射疫苗后的30分钟观察期间情况良好，接种五天后也没什么事。
但是他在接种辉瑞第六天之后，曾在健身房举重，所使用的重量超过他自身体重。然后昏倒心脏骤停，目前，卫生部和国大医院正在调查以确定病情是否与疫苗或急性严重心肌炎有关。
新加坡卫生科学局透露：它收到了12人在接种疫苗后出现心脏问题的报告。其中7起病例涉及 30 岁及以下的男性，政府表示该年龄组的人数高于预期。
卫生部在一项声明中说：专家委员会建议政府继续推荐接种mRNA COVID-19疫苗，因为保护性益处仍然大于其风险。
目前与新冠疫苗相关的心肌炎病例，大多症状轻微并能顺利康复，但心肌炎有可能因剧烈活动影响心脏而恶化。
所以大家如果接种了疫苗，之后的一个星期内，千万要避免剧烈运动，好好休息一周，以防万一，保证自己的安全！
(实习编辑：李子康)